پودر سیر

پودر سیر می‌تواند به هضم غذا کمک کند؛ بنابراین کسانی که دچار معده درد هستند با استفاده از این ترکیب تا حد زیادی از بروز این مشکل جلوگیری می‌کنند؛ همچنین پودر سیر حاوی فیبر و آهن است که می‌تواند از ایجاد یبوست جلوگیری نماید. توجه داشته باشید که بیش‌ از حد نیز نباید از پودر سیر استفاده کنید؛ زیرا باعث نفخ می‌شود.